Kann man ohne Diät abnehmen? Ein Leitfaden für gesunde Ernährung
Einleitung Die Frage, ob man ohne Diät abnehmen kann, ist eine, die viele Menschen beschäftigt. Die kurze Antwort lautet:…
Das sind die 10 kalorienärmsten Obstsorten
Obst ist gesund, enthält viele Vitamine und schmeckt einfach lecker. Bestimmte Obstsorten sind aber aufgrund ihres hohen Zuckergehalts nur…
Dukan Diät
Was ist die Dukan Diät? Entwickelt wurde die Dukan Diät vom französischen Ernährungsmediziner Pierre Dukan, mit der auch schon…
Weight Watchers
What are the negatives of Weight Watchers? Can be costly. Counting points can be tedious. Weekly weigh-ins are necessary….
Abnehm-Tipps, um noch schneller und leichter Gewicht zu verlieren
Aufgepasst, mit diesen Tipps und Tricks wird dir das Abnehmen noch leichter fallen: Iss ein proteinreiches Frühstück Für ein…
Reduziere Stärke/einfache Kohlenhydrate!
Wenn du viel Zucker und Stärke zu dir nimmst, steigt dein Insulinspiegel rasant an und fällt genauso schnell wieder…
Viel Abnehmen in kurzer Zeit
Grundsätzlich gilt: Dauerhaft Abnehmen erfordert viel Disziplin und Geduld. Setze daher weniger auf Diäten und besser auf eine langfristig…
Welcher Süßstoff ist gesund?
Die Geschmäcker sind verschieden, weiß der Volksmund. So gibt es Menschen, die sich mit einem Leben ohne Süßes, sogar…
Xylitol – Birkenzucker
Eine super Alternative zum Zucker. 100% natürliches Produkt aus der finnischen Birke gewonnen, garantiert gentechnikfrei, zertifizierte Qualität. Xylitol schmeckt…
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