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Kann man ohne Diät abnehmen? Ein Leitfaden für gesunde Ernährung
Einleitung Die Frage, ob man ohne Diät abnehmen kann, ist eine, die viele Menschen beschäftigt. Die kurze Antwort lautet:…
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Gewichtszunahme nach dem 40. Lebensjahr: Faktoren und Prävention
Einleitung Mit zunehmendem Alter kann es schwieriger werden, ein gesundes Gewicht zu halten. Dieser Artikel untersucht die Faktoren, die…
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Was ist eine gesunde Ernährung?
Eine gesunde Ernährung ist eine ausgewogene Ernährung, die aus pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln besteht, die den Körper benötigen12. Sie sollte…
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Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft
Eine gesunde Ernährung ist während der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung, da sie das Wachstum und die Entwicklung des Babys…
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Das sind die 10 kalorienärmsten Obstsorten
Obst ist gesund, enthält viele Vitamine und schmeckt einfach lecker. Bestimmte Obstsorten sind aber aufgrund ihres hohen Zuckergehalts nur…
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Abnehm-Tipps, um noch schneller und leichter Gewicht zu verlieren
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Reduziere Stärke/einfache Kohlenhydrate!
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